Morten Jensen

Morten Jensen

«I samme båt» er navnet på foredraget som Knut Frostad skal holde når Vindskift starter sesongen 2020. Som så mye annet i disse tider holdes foredraget på Teams og Facebook – og det kan følges av alle torsdag 23. april kl 19:00. 

OL- og jorden rundt-seileren Knut Frostad skulle ikke behøve noen introduksjon blant norske seilere, og de fem som står bak prosjektet Vindskift, er svært godt fornøyde med å ha fått ham til å innvie årets Vindskift-sesong. 

Vindskift er et prosjekt som ble startet for en del år siden og som siden den gangen har hatt med seg tusenvis av ungdommer som eller ikke ville ha kunnet  det, ut på sjøen.  Organisatorisk er Vindskift et bindeledd mellom organisasjoner som jobber med ungdom – og båteiere og frivillige seilere.

– Vi ønsker å gi ungdommer som ikke har det så lett i hverdagen et lite avbrekk og en opplevelse for livet. Vi ønsker å bidra og gjøre en liten forskjell; at en tur på havet kan gi ungdommene nye perspektiver og at dette kan bidra til at de senere tar gode valg, sier Ida Patel Hellum.

Kick off med Knut Frostad

Det er blitt en tradisjon for Vindskift å avholde et kick off-møte før hver sesong, og ved hver kick off har de alltid hatt noe spesielt på programmet. Denne gangen er det altså Knut Frostad.

– Han skal holde et foredrag som heter: « I samme båt!», og Knut skal snakke om hvordan seiling har formet ham og hvordan han har kunnet anvende kunnskapen han har fått fra seiling, i sitt eget liv. Han vil også prate om hvordan han ser seilsporten forme seg i fremtiden, forteller Susanne Wexels.

Hun og Ida Patel Hellum er sammen med Hedda Anker Hvinden, Hedda Sørensen og Ella Monrad-Hansen de fem som står bak Vindskift.

Nytt av året er også at Norges Seilforbund og Vindskift har inngått et samarbeid, og dette vil generalsekretær Per Christian Bordal fortelle nærmere om under kick off-møtet.

Møtet kan følges på Microsoft Teams eller på Vindskifts Facebook-side.

– Det er sånn vi må gjøre det nå i disse koronatidene, men det betyr også at alle som vil, kan være med. Møtet kan med andre ord følges trygt hjemmefra. Og vi skal prøve å lage så god stemning som vi bare kan via skjermen, sier Susanne.

tirsdag, 21 april 2020 10:50

Det handler om å trene mennesker

– Den norske trenerutdannelsen handler om å kunne trene mennesker og tilegne seg kunnskap om det du skal lære bort, sier Iens Ludvig Høst i forkant av det fjerde webinaret i «Klubbkonferansen på web». Den handler om trenerrollen.

Søndag 26. april klokka 19:00 står det fjerde webinaret i «Klubbkonferansen på web» fort tur, og denne søndagskvelden skal det handle om trenerrollen – den moderne trenerrollen.

– Ja, for den norske trenerutdannelsen handler ikke lenger om å bli en god trener i en spesifikk klasse, men om å kunne trene mennesker og tilegne seg kunnskap om det du skal lære bort, sier Iens Ludvig Høst.

Han er ansvarlig for trenerutdanningen i Norges Seilforbund, og har i løpet av de siste årene lagt opp en helt ny struktur på utdannelsen og selv utdannet en hel liten hær av trenere på ulike nivåer. Søndag 26. april skal trenerrollen belyses fra ulike vinkler og perspektiver.

Populære webinarer

– Flere trenere vil fortelle om sine erfaringer og meninger, men vi håper også å få frem seilere og foreldres syn og forventninger til en trener. Jeg tror det vil bli en veldig spennende kveld, sier Høst.

De tre foregående webinarene har vært en suksess med mange tilhører og deltagere. Mange synspunkter er blitt båret frem, og temaene som er blitt tatt opp, er blitt belyst fra ulike vinkler.

– Jeg synes webinarene har vært veldig interessante og spennende, og jeg tror de har vært verdifulle, sier Per Christian Bordal, generalsekretær i Norges Seilforbund.

Fire trenere vil innlede

Søndagens tema om trenerrollen vil ha fire innledere:

Bjørnar Erikstad er selv en av verdens beste 2.4 mR-seilere, men uten noensinne å ha sittet om bord i en skiff, er han blitt en glimrende 29er- og 49er-trener. 

– Nå har han tatt et steget videre til å bli trener for den foilende Waszp-jollen. Der er han også god. Hva skjedde og hvordan gjorde han dette? Det vil Bjørnar fortelle om på webinaret, sier Iens Ludvig Høst.

Alexander Dahl Høgheim har selv erfaring som seiler i Optimist og Laser, og han har i de siste årene seilt med suksess i Wazp-klassen. Om ham sier Høst:

– Han er en ung trener med bemerkelsesverdig suksess som optimisttrener, som waszptrener og ikke minst som trener for BIC seilbrett.  Han er en av de trenerne som i tillegg til daglig trening i seilforeninger i Bergen-området også har profilert seg som en sterk mesterskapstrener for seilere i flere klasser.

 20190330 170324 MJP
 LANDSLAGSTRENER: Thomas Guttormsen vil være en av fire innledere under webinaret søndag 26. april. Han er landslagstrener for Helene Næss og Marie Rønningen. FOTO: Morten Jensen.

Den tredje innlederen er Thomas Guttormsen, som er en av landets mest erfarne trenere. Han trente blant annet Siren Sundby frem til olympisk gull og er nå landslagstrener for Helene Næss og Marie Rønningen i 49er FX. De er å regne som medaljekandidater i OL i 2021.

Marthe Bjerkåsholmen er den fjerde innlederen. Hun ble kåret til Årets trener i 2019 og er hovedtrener i Asker Seilforening.

– Sammen med Linnea Ejdfors er Marthe organisator av nye mønstre for trening av de helt unge nybegynnere og viderekommende i Asker Seilforening.  Hun seiler selv i seilsportsligaen og arrangerer klubbregattaer både for joller, brett og kjølbåter i Asker, sier Iens Ludvig Høst om Marthe.

Niclas Fure er siste innleder. Han er faren til en seiler, og han vil innlede om hva han som forelder forventer av en trener.

Mange likhetstrekk

Selv om de fire trenerne er ulike og jobber med seilere på ulike nivåer, mener Iens Ludvig Høst at de har flere felles trekk. Han oppsummerer det slik:

– De elsker seiling

– De er glad i og bryr seg om mennesker

– De er opptatt av den enkelte seileren som en hel person

– De har brede seilkunnskaper og tørster etter å tilegne seg mer. De diskuterer seilteknikk med andre trenere og seilere, leser seg opp på nettet og ser på videoer om seiling og trening.

– De har en grundig utdannelse som trener

– De har et grunnleggende humanistisk menneskesyn. Det vil si at de tror på individet og på at mennesker i alle aldre har en iboende lyst og behov for å utvikle seg og lære.

Håper mange foreldre vil delta

Webinaret starter kl 19:00 søndag 26. april og kan følges på Microsoft Teams eller på Facebook. På Facebook kan du kun lytte, mens man på Teams selv kan komme med spørsmål og delta i diskusjonen. Iens Ludvig Høst håper på et stort engasjement og på mange tilhørere.

– Jeg håper ikke minst mange foreldre vil være blant lyttere og deltagere på søndag. Foreldrerollen er viktig i samspillet med trenerne, sier han.

 For ikke å gå glipp av webinaret, kan det være lurt å melde seg på og få en påminnelse om webinaret før det begynner på søndag. 

fredag, 17 april 2020 07:43

Hvem vil låne en seilsimulator?

Norges Seilforbund har en morsom seilsimulator som er til utlåns. Er det noen seilforeninger som er interesserte?

– Vi har en ganske avansert og instruktiv seilsimulator som kan være nyttig, instruktiv og morsom å bruke i rekruttering- og nybegynner arbeidet i en seilforening. Den er nå ledig til utlån, forteller Per Christian Bordal.

Førstemann til mølla gjelder. Simulatoren befinner seg nå hos siste låntager, som er Randsfjorden Seilforening, og den må hentes der av den neste som vil låne den. 

I disse tider hvor ikke så mye er normalt, hvor det skal holdes avstand og det ikke kan seiles akkurat som før, kan kanskje en slik simulator pirre kreativitet og alternativ trening. Sammen med simulatoren følger det også en vifte som kan lage vind. 

Interesserte kan kontakte Per Christian Bordal.

  20200416 0021501
 DSC 28341
torsdag, 16 april 2020 08:05

Nå har seilsporten en gyllen mulighet

Seilsporten er så heldig stilt at den, koronavirus til tross, nå delvis kan drive organisert aktivitet. – Det kan gi sporten en gyllen mulighet, mener Iens Ludvig Høst i Norges Seilforbund.

Da det ble tillatt å drive organisert idrett i små grupper på definerte vilkår etter påske, var det flere seilforeninger som snudde seg rundt og begynte planleggingen av en litt annerledes vårsesong. En av foreningene som gjorde det, var Bærum Seilforening.

– Alt sto på vent inntil torsdag før påske. Da fikk vi beskjed fra Folkehelseinstituttet at det ville bli tillatt med organisert idrett i mindre grupper, og Norges Seilforbund kom med sine koronavettregler. Da hev vi oss rundt og fikk startet seiltreningen på mandagen etter for norgescup- og regattagruppen i Optimist, forteller Hedevig Nilsson, som er ansvarlig for treningsopplegget i Bærum Seilforening.

Nå forbereder foreningen igangsettelsen av treningen for de øvrige gruppene i foreningen, blant annet for nybegynnerne.

Ulik fremmøtetid til treningene

Hedevig Nilsson mtxt– Vi håper å få åpnet påmeldingen om få dager og er spente på responsen, sier hun.

For å imøtekomme kravene til avstand og små grupper, er det i første omgang trening for enmannsjoller og brett som er blitt satt i gang. 

– Feva-seilerne får jo ikke seilt sammen ennå, men for å vedlikeholde miljøet i gruppen, skal også de møtes en gang i uken. Da vil de få forsøke seg på brett, padle SUP og gjøre andre aktiviteter.

Logistikk er den største utfordringen for Bærum Seilforening. Landområdet på Sarbuvollen der foreningen holder til, er ikke så stort og det blir lett trangt når båtene skal ut og inn.

– Dette har vi løst ved også å ta i bruk området vårt i Bruksveien på Snarøya, og mens alle tidligere møtte opp til trening på samme tid, får hver treningsgruppe nå sin spesifikke oppmøtetid. Da vil en gruppe være ferdig med rigging og sjøsetting før den neste kommer, forteller Hedevig Nilsson.

Små grupper gir god læring

Treningsgruppene er små. Hver trener har kun fire seilere i sin gruppe. Derved overholdes kravet om maksimalt fem personer i en gruppe.

– Heldigvis har vi mange trenere. Mange kandidater tar trener 1-kurs denne vinteren og våren, og de vil vi ta i bruk. Og det er veldig fint, sier hun.

Da løser foreningen trenerkabalen sin samtidig som kandidatene får verdifull trenererfaring.

Nybegynnerkurset til Bærum Seilforening blir helt nytt i år.

– Tidligere hadde vi nybegynnergrupper i Optimist, på brett og i RS Feva. Nå har vi slått alt dette sammen til et nybegynnerkurs i seiling der deltagerne får prøvd seg i alt og vil få en bredere opplæring. Og med koronakravet om maksimum fem personer i en gruppe, vil jo deltagerne få en betydelig tettere oppfølging enn hva de har fått tidligere.

Det nye nybegynnerkurset skal benytte NSFs «Peiling på seiling» som opplegg og mal.

– Jeg gleder meg veldig til seminaret på søndag 19. april for å lære mer og høre andres erfaringer, sier Hedevig Nilsson.

En gyllen mulighet for seilsporten

20191012 103529 MJP mtxtIens Ludvig høst, som er ansvarlig for trenerutdanningen i NSF, tror faktisk seilsporten har en unik mulighet til å få oppslutning i en tid hvor mange andre idretter er satt på sidelinjen.

– Vi kan seile i hver vår båt og det er enkelt å holde avstand til hverandre. Seilforeningene er dessuten godt briefet på hvilke forholdsregler de må ta med hensyn til hygiene og vask av utstyr, og ved at det kun vil være fire seilere på en trening, får deltagerne en fantastisk mulighet til å kunne lære mye fortere. Så ja, jeg tror faktisk seilsporten akkurat nå befinner seg i en veldig gunstig posisjon, og at vi nå må bruke denne muligheten, sier Høst.

At koronakrisen har skapt forskyvninger i folks aktivitetsmønster er åpenbart. Flere enn før har blant annet søkt ut i naturen. Idrettslagene som organiserer turorientering, kan melde om rekordoppslutning. Den tidlige våren har gjort at flere enn før har satt båten på vannet og tatt sjøen i bruk. Og nå nå mange idretter må holde stengt, vil kanskje flere enn før få lyst til å prøve seg på de aktivitetene seilforeningene har å tilby.

Ett år er gått siden NSF lanserte nybegynner-opplegget «Peiling på seiling». Hvilke erfaringer har man gjort og hvilke justeringer bør man gjøre? Det er temaet for webinar nr. 3 i »Klubbkonferansen på web». 19. april kl 19 er tidspunktet. Internett er stedet! 

Rekrutteringsprosjektet «Peiling på seiling» ble lansert under seiltinget i 2019, og den første sesongen er blitt gjennomført i en del seilforeninger. Mestring og personlig utvikling hos den enkelte seiler mer enn resultater er en rød tråd i opplegget i «Peiling på seiling».

Noen seilforeninger har benyttet opplegget i sesongen som gikk, og under webinaret 19. april vil de fortelle litt om sine erfaringer. For alle som ikke kjenner til «Peiling på seiling», vil webinaret by på en ypperlig anledning til å bli kjent med hva det går ut på – og hvordan det kan brukes. Norges Seilforbund har utviklet en hel del materiell som kan benyttes til nybegynner-opplæringen etter dette opplegget.

Erfaringer og forbedringer

Webinaret vil bli innledet av trenere som har en sesong bak seg med «Peiling på seiling» og som vil fortelle om sine erfaringer. Deretter blir det meningsutveksling og diskusjon rundt temaet.

– Vi håper å få frem mange interessante og nyttige synspunkter som vi kan bruke videre i utviklingen av dette viktige prosjektet for norsk seilsport, sier generalsekretær Per Christian Bordal.

Han vil være en av innlederne til webinaret og fortelle om hvorfor og hvordan dette prosjektet kom i stand – og hvorfor det er så viktig for norsk seilsport.

I tillegg til Bordal vil webinaret ble innledet av Emilie Kathrin Vabø fra Ran Seilforening, Vidar Tregde fra Mandal Seilforening og Simen Syrrist fra Moss Seilforening. Dessuten vil tidligere sportssjef i Norges Seilforbund, Jan Steven Johannessen, fortelle litt om hvordan han har brukt «Peiling på seiling» til opplæring av voksne nybegynnerseilere.

Nytt mini-opplegg for sommerleire

Nytt av året er også et nybegynneropplegg for sommerleire, seilskoler etc. som er bygd over de samme prinsippene som «Peiling på seiling», men som strekker seg over kun fem dager. Det vil også bli presentert under webinaret.

– Peiling på seiling er blitt et kraftfullt verktøy for organisering av nybegynneropplæring som jeg tror veldig mange vil ha glede og nytte av, sier Iens Ludvig Høst, som er ansvarlig for webinarene under «Klubbkonferansen på web».

– Jeg tror faktisk seilsporten har en unik mulighet nå i disse koronatidene, for vi er utøvere av en idrett som faktisk kan drives helt smittefritt, sier Høst.

Dette vil han også utdype under webinaret 19. april kl 19:00. Meld deg på for å få et forhåndsvarsel før det starter. Webinaret kan også følges på Facebook, men der kan du ikke selv delta i diskusjonen.

fredag, 10 april 2020 18:06

Godt håp om ligaåpning 20. juni

Alle større idrettsstevner er avlyst inntil 15. juni, men det er nå godt håp om at første runde av seilsportsligaen skal kunne arrangeres 20. juni. Kanskje med en litt spesiell vri.

– Tiltakene som er igangsatt frem til 15. juni for å begrense smitte, øker sjansen for at vi skal kunne starte vår etterlengtede ligasesong før sommerferien. Forhåpentlig vil tiltakene fungere så godt at de strenge reglene vil bli lempet på etter 15. juni, sier Magnus Hedemark i SailLogic.

Han ser imidlertid for seg en ligaåpning på en litt annen måte enn hvordan den skulle ha vært:

– Arrangementet blir mest sannsynlig gjennomført med 15 båter. Økt båtantall vil vi ha for å slippe at lagene bytter båt, og en utvidelse av arrangementet fra to til tre dager gjør vi for at vi kan arrangere en og en halv dag med seiling i hver divisjon. 

Han nevner som et eksempal at eliteserien kan bli avviklet fredag og halve lørdag, hvoretter 1.divisjon foregår halve lørdag og søndag. I tillegg vil man ha tilpasset sosial aktivitet og tiltak som ekstra båtvask mellom divisjonene. Arrangementet må jenke seg etter de reglene som måtte bli bestemt å gjelde etter 15. juni, men Hedemark har godt håp om at de vil bli av en slik karakter at det vil bli mulig å gjennomføre ligarunden.

– Vi er i løpende dialog med korona-teamet i Norges Idrettsforbund for å se hvordan vi kan tilpasse seilarrangementenene våre i sesongen 2020 så godt som mulig. Regattaer foregår spredt over store områder, så det er grunn til å tro at arrangementer med begrenset sosiale aktiviteter vil kunne foregå ganske normalt den dagen tometersregelen mellom personer oppheves, sier generalsekretær Per Christian Bordal i Norges Seilforbund.

For nærmere informasjon:

  • Magnus Hedemark
  • Magnus@saillogic.no / T: 97030592
  • Prosjektleder Norsk Seilsportsliga på vegne av Norges Seilforbund

Logostriper 2020

Norges Idrettsforbund har utarbeidet generelle koronavettregler i samarbeid med Helsedirektoratet. Reglene er myntet på alle særforbundene i NIF. Samtidig har NIF bedt alle særforbund utarbeide idrettsspesifikke koronavettregler i tråd med de generelle.

Koronavettreglene åpner for en viss aktivitet for seilere under forutsetning av at regler og råd følges slik at man oppnår hensikten med alle tiltak og regler som er iverksatt, nemlig å redusere smittefaren til null. Norges Seilforbund vil derfor understreke viktigheten av å følge reglene, samtidig som vi håper at de, selv om de gir begrensninger, også gir rom for å seile og komme seg ut på sjøen.

NSF har avlyst sine større samlinger frem til og med helgen 2. og 3. mai, og anbefaler norske seilforeninger til kun å arrangere mindre lokale samlinger/regattaer til og med samme datoer. 

Norges Idrettsforbunds generelle koronavettregler

NIFs generelle koronavettregler kan summeres opp slik:

Ved tilrettelegging og utøvelse av aktivitet gjelder følgende:

  • Det må sikres at deltakerne til enhver tid holder minst 2 meters avstand, og det ikke er mer enn 5 personer som deltar i en gruppe.
  • Aktivitet med fysisk nærkontakt er ikke tillatt.
  • Ved aktiviteter for barn og unge, skal det være en voksenperson til stede som kan sørge for at aktiviteten utøves i samsvar med anbefalinger fra offentlige helsemyndigheter.
  • Det skal ikke brukes fellesgarderober/fellesdusjer.
  • Deltakerne skal ikke dele utstyr der det er nødvendig med håndkontakt med utstyret (f.eks. baller eller treningsmanualer). Herunder er det viktig at særforbundene gjør grundige vurderinger om hvordan dette kan løses og håndheves.
  • Det skal være gode hygienerutiner i forbindelse med aktiviteten, f.eks. god tilgang på Antibac og rutiner for grundig vask av hender, klær og idrettsutstyr før og etter aktiviteten.
  • Aktiviteten bør utøves på en forsiktig og skånsom måte for å unngå skader.
  • Deltakerne bør oppfordres til å benytte alternativer til kollektivtransport i forbindelse med reise til og fra idrettsaktiviteten.

NIFs anbefaling til utøvelse av idrettsaktivitet kan leses in sin helhet her.

Norges Seilforbunds koronavettregler for seilere

Med NIFs regler som grunnlag og utgangspunkt har Norges Seilforbund lagd seks regler som vi anmoder alle seilere, seilforeninger og klasseklubber å følge når det skal tilrettelegges for trening og aktivitet – eller om man seiler på egenhånd:

  1. Seiling med enmannsjoller, seilbrett og soloseiling med kjølbåter anses å være innenfor NIFs generelle regler. Søsken eller seilere fra samme husstand kan seile sammen. Ellers ikke.
  2. Alle utøvere må være i stand til alene å klargjøre, sjøsette og ta opp sine båter (ellers overholdes ikke 2-meters regel). Alternativ kan også rigging utføres av en person fra klubben som rigger alle båter med hansker.
  3. Benytter trener felles RIB/sikringsbåt, skal den såpelegges eller desinfiseres på en annen hensiktsmessig måte på alle flater. Vasking skal skje før og etter bruk. Såpe som benyttes skal være nedbrytbar og må ligge på flatene i mer enn 30 sekunder
  4. Brukes klubbeide seiljoller, skal disse behandles på sammen måte som RIB/sikringsbåt.
  5. Gode hygienerutiner i forbindelse med aktiviteten:
    • Viktig å ha god tilgang på antibac og/eller såpe og vann.
    • Reduser kontaktflatene, som for eksempel dørhåndtak og bryggekant til et minimum.
  1. Norges Seilforbund anbefaler i størst mulig grad lokal seiling.

Disse reglene er utarbeidet i samarbeid med ro- og padleforbundet slik at vi alle som ferdes til vanns har en felles forståelse. Husk at det aller viktigste er å ha god håndhygiene, hoste i albuen, holde to meters avstand og ikke være i grupper større enn fem personer.

Vi håper alles forsiktighet vil bidra til at vi får tatt knekken på koronavirsuet slik at vi atter kan seile slik vi er vant med og ønsker.

Norges Seilforbund ønsker alle seilere en riktig god påske!

Den mest leste saken på NSFs nettside i løpet av årets tre første måneder handler om Line Flem Høsts kamp for å klare OL-kravet. Men også koronavirus, jubileumsfest og klubbkonferanse har stått i fokus.

60 nyhetssaker er blitt publisert på Norges Seilforbunds nettside siden årsskiftet. En kikk bak websidens forside og inn i statistikkene viser at den saken som har fått størst oppmerksomhet, var nyheten om at Line Flem Høst under regattaen Sail Melbourne i januarr kom igjennom OL-nåløyet med hensyn til de kravene som er blitt satt opp. Meldingen om at hun senere vant VM-bronse i Laser Radial, ble også godt lest.

Saker knyttet til koronaviset opptar naturlig nok mange, og en sak om Norges Seilforbunds tanker rundt den kommende sesongen og hvordan man skal planlegge den, er  den nest mest leste saken.

Den tredje mest leste saken forteller om juniorseilernes fellessamling på Olympiatoppen sammen med utøvere fra andre idretter i februar.

De 20 mest leste sakene er disse:

Tallet forteller hvor mange ganger saken er lest. Har du gått glipp av sakene eller glemt hva de dreier seg om, kan du trykke på linken for å lese dem!

 Line Flem Høst er igjennom OL-nåløyet  1596
 Ingen seilaktivitet i Norge nå 1207 
 Seilere på ukjent område  1025
 NM-reglene er blitt revidert og lempet på  911
 Seil-Norge står på vent – foreløpig  909
 VM-bronse til Line Flem Høst  859
 NSF styrker arbeidet for et rent hav  852
 Junior-VM vinker i det fjerne  799
Da billåsen ikke virket 743
Over 300 kommer på jubileumsfesten 722
NSFs jubileumsfest og klubbkonferanse er avlyst 699
Erfaringsutveksling skal styrke foreningene på Sørlandet 683
Avgjørelse om klubbkonferanse og fest taes i kveld 659
Stort program og stor spennvidde på klubbkonferansen 657
Seks norske seilere i Sail Melbourne 641
– VM-følelsen er god 610
Studentseilere på NTNU vil ta mer samfunnsansvar 584
Nå kommer klubbkonferansen på internett 558
Tre blant de ti beste i Melbourne 555
Landslaget på vei hjem 502
mandag, 30 mars 2020 14:12

Hele seil-Norge i form!

Selv om vår bevegelsesfrihet og samværet med andre er begrenset, er det ingen grunn til å la være å holde seg i fysisk form. Og stua hjemme kan være en flott arena for nettopp det.

Med skolestengt og ingen organisert aktivitet i seilforeningene er det lett å bli bli passiv og stillesittende. Netflix og spill kan lett bli det altoverskyggende og foretrukne. Og da er det lett å glemme at det kommer en seilsesong – for den kommer!

– Seiling er en fysisk idrett som krever styrke, utholdenhet, koordinative ferdigheter i massevis. La oss derfor utnytte denne koronatiden til virkelig å utvikle evnen vår til fysisk trening og utvikling, sier Iens Ludvig Høst, som er trenerutvikler i Norges Seilforbund.

Og nettopp denne tanken har fått trenerkandidatene Alexander Dahl Høgheim (trener 3) og John-Øivind Garvik (trener 2) til å lage et knippe treningsvideoer til inspirasjon og nytte for resten av seil-Norge. De har fått med sine respektive brødre, Victor og Sindre, til å vise frem de ulike øvelsene. 

Videoen er publisert på Norges Seilforbunds nettside under fanen bredde, men du kan nå dem direkte her.

 I tillegg har Anette Melsom Myhre og Frank Kirkeland lagd forslag til tre treningsprogrammer; et for aldresgruppen 16–18 år og gjerne eldre enn det, et for seilere i alderen 12 til 15 år og et for barn og foreldre.

– Vi har ingen videoer av trening for programmet for de yngste, så jeg oppfordre og utfordrer foreldre til yngre seilere (7-11 år) til å lage illustrasjonsvideo av trening sammen med seilerne.

– Det hadde vært fantastisk om noe ville gjøre det, legger Iens Ludvig Høst. 

Om noen følger oppfordringen, vil vi legge videoene ut på seilforbundets nettside sammen med de andre. Send eventuelt en e-post til Iens Ludvig Høst om det.

Dessuten vil det være morsomt om fysisk trening som gjøres rundt om i de tusen hjem legges ut og dokumenteres på Instagram og Facebook, tagges med #seilforbundet. Så kan vi fange opp hele seil-Norges fysiske aktivitet!

Hvilket fokus skal seiltreningen ha? På mestring eller resultater – eller begge deler? Det er temaet for det andre webinaret i «Klubbkonferansen på web». 2. april kl 19 er tidspunktet. Internett er stedet.

– Et spennende og viktig tema som jeg ser frem til å belyse og diskutere, sier Iens Ludvig Høst, som er trenerutvikler i Norges Seilforbund.

Fem innledere vil komme med sine egne erfaringer og sine refleksjoner rundt dette:

  • Mina Fürst Holtmann – hun er alpin verdenscupkjører som har hatt stor fremgang på resultatlistene i år 
  • Jorunn Horgen – hun var OL-seiler brett i 1992 og 1996 og er blitt verdensmester seks ganger
  • Hermann Tomasgaard – verdensmester og et av våre OL-håp i dag
  • Marie Rønningen – europamester og et av våre OL-håp i dag
  • Gwenael Berthet – tidligere verdensmester og i dag pappa til to av Norges mest markerte juniorseilere

– Etter at de har innledet vil vi slippe diskusjonen løs i seil-Norge, og den håper jeg mange vil delta i, sier Iens Ludvig Høst, som allerede har slike spørsmål på blokken sin:

Kan en økt fokus på seilglede, mestring og oppbygging av en bred kompetanseplatform i ung alder gjøre at flere velger å bli i seilingen gjennom hele barne- og ungdomstiden? 

I mange idretter oppleves det et sterkt press fra omgivelsene; fra foreldre, trenere, slekt og venner – og derved ofte fra utøveren selv også – på resultater. Hvilket nummer man er blitt? Enten det er i regattaer eller det er på trening blir dette fort det viktige fokuset. Burde man i stedet ha spurt man har hatt det gøy eller har kjent gleden over idretten?  

Seiling – som mange andre idretter – mister mange utøvere ganske tidlig som et resultat av at det blir for mye alvor og for lite «lek».  Er dette en trend vi kan snu?

Innen 2. april vil spørsmålene på blokken være atskillig flere, ved siden av alle de momentene og synspunktene som de fem innlederne vil ha.

FLEST MULIG – LENGST MULIG – BEST MULIG

Norges Seilforbund har mer eller mindre adoptert denne visjonen, som må innrømmes, er stjålet fotballklubben Bryne, som har fostret fotballfenomenet alle snakker om nå, Erling Braut Haaland. Der skulle det ikke være noen topping av lagene.  Da han vokste opp skulle alle bli sett, og det var ingen som skulle føle noe nederlag ved å spille for 2. laget.

Målet med treningen bør være å få FLEST MULIG (seilere, som seiler) LENGST MULIG (og at noen blir) BEST MULIG er NSFs variant av fotballklubbens slagord.

Det er enkelt å delta

«Klubbkonferansen på web» er åpen for alle. Det er bare å klikke seg inn på en link når møtet begynner kl 19:00 torsdag 2. april.

– Vi benytter Microsoft Teams, men du behøver bare en vanlig nettleser for å kunne være med. For å kunne stille spørsmål underveis, må du ha satt opp datamaskinen din slik at mikrofon og eventuelt kamera kan benyttes. Vi sender også det hele på Facbook LIVE, men da har du begrensete muligheter for å kunne stille spørsmål underveis, sier Per Bøymo, som har satt opp den tekniske løsningen.

For å delta på møtet kan du gjøre et av flere muligheter:

– Etter at innlederne har fremført sitt, legger vi opp til en åpen dialog om hva vi skal fokusrere på på treningen og hvordan vi skal utvikle seilere, sier Iens Ludvig Høst.

Han håper å tror at dette temaet vil engasjere minst like mange som deltok på det foregående webinaret.

Page 8 of 25