Displaying items by tag: treningssamling

torsdag, 21 april 2022 10:54

Stor jentesamling i forkant av NC i Moss

Med en samling i Moss fredag 29. april innledes et nytt jenteprosjekt for ILCA-seilerne. Samlingen er åpen for alle – uansett nivå og erfaring. – Bli med, oppfordrer breddekonsulent Emilie Kathrin Vabø i NSF.

– Norges Seilforbund ønsker å følge opp jentene som seiler ILCA 4 og 6, og i forkant av norgescup-åpningen i Moss 30. april, avholder vi en samling som er åpen for alle ILCA 4- og 6-seilere. Det blir trening om ettermiddagen og grilling og sosialt samvær om kvelden – og det hele er gratis å være med på..

Emilie Kathrin Vabø understreker at dette er et lavterskel-tilbud hvor det ikke stilles noen krav til hva slags nivå seilerne er på eller hvilke erfaringer de har med ILCA-seiling fra før. Erfarne som nye seilere er velkomne.

– Vi ønsker å gi jentene i ILCA-klassene en ekstra hjelpende hånd, og samlingen i Moss blir den første vi arrangerer. Erfaringene fra den vil være med å stake ut veien videre.

Ekstra hjelp vil det også vanke for ILCA 6-jentene som velger å ta turen til Kieler Woche i juni og til det store nordiske mesterskapet i Århus i august.

– Der vil vi stille med en egen trener for jentene, sier Emilie.

Omdefinerte jente-prosjekt

I etterkant av OL i Tokyo hadde Norges Seilforbund planlagt å igangsette et ILCA 6-prosjekt for de av jentene i klassen som var på nivået under landslaget. Men det viste seg å bli for ambisiøst. Forutsetningene var ikke til stede hverken hos seilerne eller NSF når det gjaldt ambisjoner, økonomi og tidsbruk. Skolegang og hva det ville kreve av tid som jentene kunne bruke på den seilingen og treningen som skal til for å nå et godt, internasjonalt nivå, stemte ikke overens.

– Vi valgte derfor å omdefinere prosjektet, så nå starter vi et åpent prosjekt hvor alle ILCA-jenter som ønsker det, kan delta. Det blir et lavterskel-tilbud. Deretter vil vi se om vi kan få på plass talentprogram for de aller ivrigste når vi ser hvordan dette skrider frem.

Bli med 29. april!

NSFs breddekonsulent oppfordrer derfor flest mulig ILCA 4- og 6-seilere til å stille opp på samlingen i Moss fredag 29. mai. Samlingen starter kl 17. Da er planen å ta en treningsøkt på vannet. Blir kl 17 i tidligste laget kan man slutte seg til samlingen etter hvert. Det koster ikke noe å delta.

Ved siden av at de som stiller opp vil få en ettermiddag med verdifull trening på vannet og en kveld hvor man kan bli kjent med hverandre, vil samlingen også gi NSF en pekepinn om hvor mange som er interesserte i å være med og hvilke behov seilerne har.

Påmelding til samlingen kan gjøres via en e-post til Emilie Kathrin Vabø. Samme e-post-adresse kan benyttes til å få nærmere opplysninger om samlingen.

Published in Forsiden
fredag, 25 mars 2022 11:52

Stor landslagssamling i Palma

4. april starter den internasjonale seilsesongen for fullt med regattaen Trofeo S.A.R Princesa Sofia på Mallorca. I forkant av den har Norges Seilforbund en stor landslagssamling.

For første gang skal det nye landslaget, det helt nyetablerte utfordrerlandslaget og hele støtteapparatet rundt de to lagene møtes for forberede den store og lange seilsesongen som står for døren. Hele 35 personer vil den neste uken være samlet i utkanten av Palma på Mallorca.

– Det er ikke lett å finne en anledning hvor alle kan samles. Alle har en tett tidsplan, men nå klaffet det, sier Eirik Verås Larsen, sportssjef i Norges Seilforbund og ansvarlig for samlingen.

Med på samlingen er først og fremst seilerne på landslaget og utfordrerlandslaget og deres trenere. I tillegg er det representanter fra Olympiatoppen.Det er også med spesialister knyttet til prosjektet Sports Science, som går ut på å å finne måter å utnytte teknologi i treningen. Deler av NSFs administrasjon vil også ta turen til Palma. Det skal trenes, mye nytt utstyr skal prøves og det skal fotograferes, filmes og dokumenteres. Og ikke minst skal hele teamet bli kjent med hverandre.

– Vi har veldig mye vi skal igjennom i den kommende uken, så vi er nødt til å være veldig strukturerte og utnytte tiden godt, sier Verås Larsen.

4. april starter Trofeo S.A.R Princesa Sofia, som blir den første, store styrkeprøven i internasjonal seiling. Etter OL i 2021 har en del profilerte seilere lagt opp, mens det har dukket opp nye talenter. Alle deltagerne som stiller til start på Mallorca vil være spente på hvor de står per i dag i det nye, internasjonale bildet. 

Landslaget
  • Helene Næss og Marie Rønningen (Tønsberg) i 49er FX
  • Nicholas Fadler Martinsen og Martine Steller Mortensen (KNS) i Nacra 17
  • Hermann Tomasgaard (KNS) i ILCA 7
  • Line Flem Høst (KNS) i ILCA 6
  • Endre Funnemark (KNS) i iQFOiL
  • Helle Oppedal (Sola) i iQFOiL
Utfordrerlandslaget
  • Theodor Middelthon (Stavanger) i ILCA 7
  • Mathias Berthet og Jeppe Nilsen (KNS) i 49er
  • Pia Dahl Andersen og Nora Edland (KNS) i 49er FX
  • Christian Linnerud (KNS) i iQFOiL
  • August Lindmark (KNS) i iQFOiL
  • Oda Sverre (KNS) i iQFOiL
  • Mina Mobekk (KNS i iQFOiL
Published in Forsiden
onsdag, 23 mars 2022 11:38

Vårsamling med interessant trenerseminar

1. til 3. april arrangerer Norges Seilforbund sin tradisjonelle vårsamling i Moss. Den representerer god trening for både seilere og trenere. Spesielt trenerne har en spesiell go’bit å se frem til.

Hele 89 seilere er påmeldt til samlingen. Det er Emilie Kathrin Vabø, som er ansvarlig for samlingen, godt fornøyd med. Seilerne fordeler seg på seks klasser: 29er (7 lag), ILCA 4 (17 seilere), ILCA 6 (22 seilere), ILCA 7 (6 seilere), iQFOiL (21 seilere) og WASZP (9 seilere).

Seilerne kommer til Moss fra hele landet for å trene og bli veiledet av noen av landets beste og mest erfarne trenere. Det vil bli en økt fredag 1. april og to økter på lørdag og søndag, og de vil bestå av både teknisk trening og treningsregattaer.

– Målet med samlingen er at seilerne skal få en god start på sesongen og reise hjem med gode erfaringer og verktøy for resten av sesongen, sier Emilie.

Trenerne som vil være med på samlingen, er Frank Kirkeland, Frode Jørstad, John-Øivind Garvik, Kristian Oppedal, Marie Grundvig Hvidsten, Mads Severin Hassum-Olsen, Mihalis Floros, Henrik Ørjavik, Iens Ludvig Høst og Emile Kathrin Vabø selv.

Videoanalyse i verdensklasse

Det er imidlertid ikke bare seilerne som vil bli coachet og veiledet av disse klassetrenerne. Årets trener 2-kandidater vil også være med på samlingen. De vil selv få prøve seg som trenere under veiledning av de ulike klassetrenerne når seilerne har sin økt med teknisk trening. Under treningsregattaene vil de få forsøke seg som banedommere og få oppgaver i startbåten.

Om kvelden  1. april vil det så være et trenerseminar for alle trenerne på samlingen.

– Men det vil også være åpent for alle andre trenere som ikke deltar i Moss, men som vil overvære go’biten vi har å by på, sier Iens Ludvig Høst, som er ansvarlig for trenerutdanningen og trenerutviklingen i seilforbundet.

– Vi har fått Øivind Sørvald fra tennisforbundet til å komme å fortelle om hvordan han anvender video i treningsarbeidet sitt.

Øivind Sørvald er utviklingsansvarlig i Norges Tennisforbund, og han regnes for å være verdensledende på videoanalyse. Han står bak en rekke suksesshistorier, deriblant den ikke helt ukjente tennisstjernen Casper Ruuds. Han er også tennis-ekspert på Eurosport, og han er selv en seiler i familiens havseiler.

– Det man vanligvis ser når man ser seg selv på video, er alle feilene man gjør. Det fins mange eksempler på seilere og andre utøvere som har gått rett i kjeller’n når de har sett seg selv og feilene man gjør. Det er fort gjort at det blir slik, sier Iens Ludvig.

– Øivind vil imidlertid ta oss med på en helt annen bruk av video der den brukes til vise hvordan man skal bygge opp en positiv utvikling ved hjelp av videoanalyse. Han vil snakke om hvordan man skal etablere et godt dialog-grunnlag mellom seilere og trenere, og hvordan man kan bruke film fra kameraer og droner til det. Denne seansen tror jeg det vil bli utrolig spennende for oss seilere å ta del i!

Programmet for samlingen er dette:
Fredag 1. april
  • 1300-1600 Teknisk trening på vannet         
  • 1800-2000 Trenerseminar: Øivind Sørvald  (tennisforbundet):  Bruk av video i trening
Lørdag 2. april
  • 0900-0930 Klassevise trenermøter
  • 0930-1230 Teknisk trening på vannet
  • 1230-1330 Lunsj
  • 1400-1600 Treningsregattaer
  • 1700-1800 Burgere
  • 1800-2000 Åpne høringer
Søndag 3. april
  • 0900-0930 Klassevise trenermøter
  • 0930-1200 Teknisk trening på vannet
  • 1200-1300 Lunsj (medbrakt)
  • 1330-1530 Treningsregattaer
Published in Forsiden
torsdag, 07 oktober 2021 14:41

Rekordstor Hvasser-samling

Like sikkert som det er høstferie, er det at Norges Seilforbund arrangerer samling for  morgendagens seilere på Hvasser. Og i år er deltagelsen rekordstor.

Hele 114 seilere i alderen fra 14 til 26 år samles nå i kveld (torsdag) på Hvasser. Det er for at de skal være klare til i morgen tidlig, for da starter treningen som skal gi dem solid treningspåfyll og en motivasjons-boost før vintersesongen setter inn.

– Målet vårt med samlingen er at alle som deltar på Hvasser i denne langhelgen, skal ha lyst til å dra ut og seile igjen mandag morgen! Vi skal ha det gøy og lære mye, sier en entusiastisk Peer Moberg, som har hovedansvaret for samlingen.

– Det er varslet glimrende vær- og vindforhold de kommende dagene. Frisk vind og mange varmegrader – stort bedre har vi ikke hatt det på mange år her på Hvasser!

Peer Moberg forteller at dette er en lavterskel-samling, og at seilerne innen hver av klassene vil bli inndelt i grupper slik at alle skal få trent på det nivået de er på. 14 trenere står parate til å ta seg av seilerne, som fordeler seg på klassene ILCA 4 og 6, 29er, WASZP og IQfoil. Det blir to treningsøkter per dag, og alle deltagerne skal også lære å spleise moderne tauverk. Det blir dessuten en runde med strandrydding i nærområdet der seilerne holder til. Det er også blitt en tradisjon.

Sjefen kommer

Allerede i kveld starter trenerne forberedelsene med seminar og foredrag om hvordan de skal kunne utvikle selvstendige seilere. Hele 24 trenere deltar og Norges Seilforbunds nye sportssjef, Eirik Verås Larsen, vil være med på trenerseminaret – og følge treningen på vannet på fredag.

Å huse så mange seilere på et lite sted som Hvasser er ikke bare enkelt, men for at alle skal få en køye å ligge i og tak over hodet, har man tatt i bruk hytter til bekjente seilere, campingvogner, båter og rom og leiligheter ved siden av de fasilitene som Hvasser motell har.

– Det har vært en skikkelig kabal åhuse alle sammen, sier Peer Moberg, som også har en annen, tradisjonell oppgave foran seg:

Han skal grille over 250 hamburgere til grillfesten lørdag kveld!

Han er selve opphavet

At Peer Moberg føler ansvar og har et ekstra hjerte for Norges Seilforbunds Hvasser-samling, er ikke tilfeldig. Han er nemlig en av opphavsmennene til denne årvisse samlingen.

– Det startet med at Eivind Melleby, Terje André Kjær og jeg – sammen med trener Jan Steven Johannessen – ville trene her på Hvasser. Den gangen var vi veldig gode i Laser-klassen og kjempet om internasjonale medaljer, og flere av verdens beste seilere kom derfor hit til Hvasser for å trene sammen med oss. Etter hvert har denne litt uhøyidelige treningssamlingen utviklet seg, og nå er den blitt et fast høstinnslag og en institusjon i norsk seilsport, forteller Peer Moberg.

Og en ting er nok ganske sikkert, at mange av seilerne som deltar på Hvasser denne helgen, er seilere vi vil høre mer om i fremtiden.

Published in Forsiden
Tagged under
tirsdag, 14 september 2021 12:05

Stor interesse for Hvasser-samling

Den årlige og tradisjonelle treningssamlingen på Hvasser har fått stor oppslutning i år. Allerede nå er det klart at hele 71 seilere – minst – vil møtes til trening 8.–10. oktober.

– Det er utrolig gledelig at suget etter å seile og trene er så stort blant seilerne så sent på sesongen, sier generalsekretær i Norges Seilforbund, Per Christian Bordal.

Samlingen er for klassene ILCA 4,6 og 7, 29er, iQFoil og WASZP, og det er særlig i de to minste ILCA-klassene at oppslutningen er størst. Hele 21 seilere er påmeldt i ILCA 4 (Laser 4.7) og 19 seilere i ILCA 6.

Peer Moberg har ansvaret for gjennomføringen av samlingen, og han vil få med seg en stab av trenere som skal coache og veilede seilerne. 

Trenerseminar om selvstendige seilere

I forkant av samlingen – torsdag 7. oktober – vil det bli avholdt et stort trenerseminaer som vil bli ledet av Frode Jørstad, Frank Kirkeland og Iens Ludvig Høst. Temaet for trenerseminaret er «Den selvstendige seileren».

– Der vil vi blant annet diskutere hvordan man best skal få hver enkelt seiler til å reflektere selv over sin egen trening og fremgang, sier Iens Ludvig Høst.

Seminaret er åpent for alle trenere og ungdomstrenere i landet, og under den påfølgende treningssamlingen etter seminaret vil de bli coachet og veiledet av eldre trenere mens de utøver sin trenergjerning.

– Hvasser-samlingen og trenerseminaret representerer en enestående mulighet for alle trenere til å bli oppdatert og få verdifullt påfyll, sier Høst.

Plass på samlingen til flere

Alle seilerne blir innkvartert i campinghytter og tilsvarende på Hvasser, men med det antall påmeldte man nå har nådd, er denne kapasiteten fullbooket.

– Det er fortsatt mulig å melde seg på til treningssamlingen, men da må man ordne med overnatting og innkvartering selv, sier Per Christian Bordal.

Påmeldt hittil
  • 8 seilere i WASZP
  • 5 seilere i iQFoil
  • 2 seilere i ILCA 7
  • 19 seilere i ILCA 6
  • 21 seilere i ILCA 4
  • 8 lag i 29er
Published in Forsiden
mandag, 01 mars 2021 18:29

Vår- og påskesamlinger blir regionale

Smittesituasjonen når det gjelder Covid 19, tillater ikke at det blir avholdt nasjonale treningssamlinger i forbindelse med påsken. Seilforeningene oppfordres i stedet til å holde lokale og regionale samlinger for sine seilere.

– Covid 19-situasjonen tillater dessverre ikke at Norges Seilforbund kan invitere til den tradisjonelle vårsamlingen vi pleier å ha hvert år i forkant av påsken. I stedet må vi appellere til seilforeningene rundt om i landet om å arrangere lokale og regionale treningssamlinger for sine seilere innenfor de smittevernsreglene som måtte gjelde for området, sier Iens Ludvig Høst i Norges Seilforbund.

Dette er han veldig lei seg over å måtte melde, men han håper NSF i stedet vil kunne invitere til en storslått høstsamling på Hvasser etter sesongen. 

– Høstsamlingen i begynnelsen av oktober er også en årlig tradisjon. og forhåpentlig er pandemien såpass på tilbaketog at den samlingen vil kunne gå som planlagt, sier Iens Ludvig Høst.

– Da er alle OL-seilerne og trenerne hjemme igjen, og jeg håper virkelig vi skal kunne få til noe fint og nyttig der, og så håper jeg seilforeningene rundt om i landet til erstatning for vårsamlingen, kan få til det beste for seilerne sine innenfor rammene av smittevernsreglene, sier han.

Vårsamlingen har ved siden av å være nyttig for seilerne, også vært en arena for trener 2-kandidatene til å få erfaring somtrenere, dommere og arrangører.

– De vil i stedet få tildelt oppgaver rundt om seilforeningene slik at de får den praksisen de skal ha for å kunne fullføre utdanningen sin, forteller Høst.

Når det gjelder vår- og påskesamlinger med lokalt tilsnitt, er det allerede klart at KNS, Norges Toppidrettsgymnas, Bundefjorden og Moss Seilforening vil gå sammen om å holde en samling i Moss helgen før påske. Den vil være for Laser-seilere.

Før det, helgen 13. og 14. mars, skal imidlertid Soon Seilforening ha sin Frostbite-samling, som er åpen for Optimist U10, U12 og U15, Laser (alle) og RS-Feva.

I påsken blir det samling for jolleseilere på Vestlandet i regi av Ran Seilforening. I Moss blir det en tilsvarende samling – denne gangen for Laser- og 29er-seilere.

Alle samlingene har påmelding via Manage2Sail.

Published in Forsiden
Koronasituasjonen gjør det  umulig å gjennomføre den nasjonale treningssamlingene i Stavanger i februar og mars. Muligheten for en regional samling i stedet holdes åpen.

Generalsekretær Per Christian Bordal gir her følgende orientering om samlinger, kursvirksomhet og seilting:

2021 har dessverre ikke begynt noe bedre hva gjelder smittesituasjonen enn det store deler av 2020 var. Norges Seilforbund vil i de kommende ukene ikke arrangere noen fysiske samlinger. Det betyr at de neste Stavanger-samling i midten av februa og i starten på mars, for våre mest aktive jolleseilere, utgår i sin planlagte form. Det kan hende det er forsvarlige og arrangere en regional samling med færre deltagere – det blir opp til Stavanger Seilforening å avgjøre.

 Det aller meste av vår kursvirksomhet er allerede planlagt internett-basert. Det fungerer svært godt, og vi ser ingen grunn til å endre på det i nær fremtid. Det blir hyggelig å møtes fysisk igjen, men kursvirksomhet på nett har vist å ha så mange fordeler at mye av det vil fortsette også etter pandemien.

 Seiltinget 13. mars er allerede planlagt som et nettbasert arrangement. Det legges opp til spennende seminar i tillegg til de formelle tingsakene. Blant annet planlegges det et fellesseminar for tillitsvalgte, trenere, dommere, arrangører og interesserte. NSF har store forventninger til at både antall delegater og antall foreninger representert vil bli stort.

 Klasseklubber og foreninger som planlegger arrangementer utover våren anbefales og ha aktivitetsrestriksjonene i bakhodet. Vi kan jo håpe at vi som samfunn er forbi det verste innen seilsesongen starter, men det er kanskje naivt og tro at alle restriksjoner når det gjelder antall deltagere og eventuell reising, er over innen den tid? NSF vil jobbe hardt for at selve aktiviteten vår ikke skal være rammet, i og med at smittefaren utendørs, gjerne med de samme personene hver gang, er minimal.

Published in Forsiden
fredag, 21 august 2020 14:31

Verdenseliten trente ved Færder fyr

I 10 dager har flere av verdens aller beste Laser Standard-seiler vært samlet til trening på Hvasser. At de fikk oppleve sommer-Norge på sitt beste har gitt dem mersmak. De kommer gjerne igjen.

Regjerende verdensmester, Philipp Buhl fra Tyskland, og Jesper Stålheim fra Sverige, som vant prøve-OL i 2019, kom til Hvasser i spissen for Hermann Tomasgaards internasjonale treningsgruppe. Den består av seilere fra Finland, Sverige, Tyskland, Irland og Norge.

 MJP 20200819 00088 7360 x 4912
 VERDENSMESTER: Philipp Buhl fra Tyskland er regjerende verdensmester og trivdes med treningsforholdene på Hvasser. FOTO: Morten Jensen

– Ah, det var veldig fint å møtes igjen, det synes vi alle. Gruppen har ikke vært samlet siden Palma i mars, og alle har nok slitt litt med motivasjonen i denne tiden – spesielt de av seilerne som har Tokyo-OL som sitt siste OL. Så vi syntes det var fint å komme i gang igjen, sier Hermann Tomasgaard.

Han forteller at de ved siden av treningen på vannet også har lagt vekt på å ha det hyggelig med forskjellige andre aktiviteter – blant annet en tennisturnering.

Trening på medal race

– Treningsmessig fokuserte vi innledningsvis mye på fart, men de dagene da også de norske juniorene var med oss, hadde vi for det meste treningsregattaer. Blant annet trente vi en del på å seile medal race der kun 10 seilere møtes i veldig tette seilaser. Det er ganske annerledes enn å seile store felt, for det er veldig mye å passe på og en helt annen «setting», sier Tomasgaard.

– Og det er til medal race vi skal, så det må vi jo øve på, ler han.

De tilreisende seilerne som kom sammen med sine daglige trenere, fikk oppleve sommer-Norge på sitt beste. Lange, solfylte dager med fine seilforhold ute i havgapet ved Færder fyr ga best tenkelige forutsetninger for trening. 

– Jeg har inntrykk av at alle er veldig fornøyde og har lyst til å komme tilbake igjen, sier Hermann.

 MJP 20200819 00058 8256 x 5504
 I NORGE: Det hører ikke til det dagligdagse at verdenseliten kommer til Norge for å trene. Hyggelig da at de ble møtt med gode forhold på Hvasser. FOTO: Morten Jensen

Mer trening i Nord-Europa

I fire dager fikk også det norske utfordrerlandslaget en unik anledning til å få bryne seg mot de beste Laser-seilerne i verden, kjenne på det internasjonale nivået og atmosfæren og suge til seg lærdom.

Å ha så mange Laser-seilere av verdensklasse samlet i Norge, er noe som ikke har skjedd før. Men det behøver ikke være siste gang, for det kan bli mer trening i Norge i tiden fremover. Med den smitte-usikkerheten som råder for tiden, tyder mye på at Hermanns treningsgruppe kommer til å trene i Nord-Europa i vinter, og da kan isfrie Vestlandet være et alternativ. Og om våren kan jo Hvasser atter være attraktivt.

På mange måter vil det være koronavirusets spredning som bestemmer hvor det vil være mulig å trene og seile i tiden fremover, og seilerne er forberedt på og innforstått med at planer vil måtte bli kastet om på kort varsel. EM i Laser skulle ha gått i Hellas i år, men er flyttet til Polen. Men om det vil kunne la seg gjennomføre, er usikkert. I skrivende stund er Polen et rødt land. 

– Vi håper vi får noen internasjonale regattaer i år, sier Hermann Tomasgaard. 

Ikke for pingler

Dagens økt da bildene ble tatt: Først 50 km på sykkel i høyt tempo – deretter fire timer på vannet. I den avsluttende treningsregattaen vant Hermann.

Han er med andre ord i god rute.

 MJP 20200819 01129 8256 x 5504
 I RUTE: Med seier i den avsluttende treningsregattaen på leirens nest siste dag, tyder mye på at Hermann Tomasgaard er godt i rute. FOTO: Morten Jensen
Published in Landslaget
mandag, 25 mai 2020 12:11

Alternative pinseleire popper opp

Pinseleiren på Fjærholmen har i over et halvt århundre vært pinseleiren med stor P. Når den nå er korona-avlyst, popper det opp alternativer. Blant annet i Indre Oslofjord. 

Koronaviruset har satt en stopper for et av seil-Norges aller mest populære arrangementer; pinseleiren på Fjærholmen i regi av Tønsberg Seilforening. Mange mennesker fra hele landet samlet på ett sted er lite forenlig med de smittevernsreglene som nå gjelder. Tønsberg Seilforening så seg derfor pent nødt til avlyse arrangementet.

Samarbeid mellom tre foreninger

– Nå forsøker vi imidlertid å få til noe hyggelig for barna likevel, sier trener Linnea Ejdfors i Asker Seilforening.

Hun forteller at det kom et initiativ fra Bærum Seilforening som gjerne ville prøve å få til noe for barn i Oslo & Akershus Seilkrets i pinsen som et alternativ. Det har ført til et samarbeid mellom Bærum og Asker Seilforening, samt KNS om alternative pinseleire for Optimist-seilere.

– Vi har fordelt oss slik at vi i Asker har en leir for viderekomne seilere, det vil si de som begynte å seile i 2019. KNS har en tilsvarende leir for regattaseilere, som er seilere som har seilt i norgescup-seilerne, forteller Linnea.

Begrenset deltagelse

På grunn av smittevernsreglene kan ikke arrangementene tilsammen ha mer enn 50 deltagere.

– I Asker har vi derfor satt et tak på 20 seilere, mens Bærum trolig har plass til flere seilere fordi NC-seilerne er mer selvgående og ikke er avhengige av å ha to foreldre og flere søsken til å hjelpe seg.

Leirene er åpne for alle Optimist-seilere innenfor OAS. Arrangørene holder trenere – i Asker er det Linnea Ejdfors og Marthe Bjerkåsholmen – men foreningene kan også komme med trenere sammen med sine seilere til naboforenningens pinseleir.

– Dette vil variere fra forening til forening og fra gruppe til gruppe, sier Linnea.

En erstatning for Fjærholmen

Hun understreker at det på grunn av smittevernsreglene kun vil bli et tilbud på sjøen, og dersom forholdene ikke tillater seiling, blir aktivitetene avlyst.

– Vi vil ikke ha et alternativt program på land. Slik vil det i alle fall være her i Asker. Det er mulig det vil være noe annerledes i de andre seilforeningene.

I Bærum vil seilerne ha Ytre Vassholmen som utgangspunkt, i KNS vil de seile fra Ulabrand-sentret på Bygdøy mens det i Asker er Blakstadtangen som gjelder.

– Selv om disse leirene aldri vil kunne bli som det ville ha vært på Fjærholmen, håper vi dette vil være en hyggelig erstatning for barna slik at de vil få anledning til å treffe og seile sammen med barn fra andre foreninger, sier Linnea Ejdfors.

– På leiren i Asker vil mye handle om å bli trygg i båten, å ha det morsomt og få en fin opplevelse, forteller hun.

– Når det ikke er mulig å arrangere større, nasjonale pinseleire synes jeg dette er et kreativt og flott tiltak som jeg håper flere seilforeninger rundt om i landet vil gripe fatt i og lage noe tilsvarende, sier Iens Ludvig Høst, som er ansvarlig trenerutvikler i Norges Seilforbund.

Påmelding NC-seilere i Bærum

Påmelding regattaseilere i KNS

Påmelding viderekomne i Asker

Published in Forsiden
onsdag, 12 februar 2020 08:39

Seilere på ukjent område

Mens Norges beste seilere seiler VM på den andre siden av jordkloden, gjennomførte de nest beste en tøff, spennende og annerledes treningsøkt på toppidrettsenteret.

Der var 15 seilere og 15 padlere samlet til felles trening. 

– Det ble en vellykket samling der vi kunne lære treningsteknikker av hverandre. Vi hadde et veldig variert program hvor mye var nytt og annerledes – noe jeg tror alle syntes var morsomt. Mange fikk prøvd seg i øvelser de ikke hadde vært borte i og som bød på ulike utfordringer, sier Peer Moberg, som er ansvarlig for det norske utfordrerlandslagets enmannsjolleseilere.

Seilerne på samlingen bestod av Laser- og 49er-seilere, og de måtte igjennom treningstimer som dette:

  • Ernæring og generelt om kosthold ved Ina Garthe
  • Motorikk og teknikk – coretrening ved Lene Puntervold
  • Målsetting og analyse av seg selv – bevisstgjøring og ansvar for egen utvikling ved Mathias Hamar
  • Langrenn, løpeøkter og testing med blant annet Anette Melsom Myhre
  • Dans ved Madeleine Hellerød
  • Treningslære, formtopping og forberedelser ved Eirik Verås Larsen
  • Styrketrening og helkroppsøvelser ved Eirik Hole
  • Stuping

– Det er morsomt å trene sammen med padlerne og vi har mye å lære av dem. Blant annet lærte vi mye om løfteteknikk og om å øke muskelmasse og gå opp i vekt, noe som er aktuelt for flere av seilerne,  sier Peer Moberg.

 Anette om hiking
 RIING: Anette Melsom Myhre snakket om påkjenningene når man rir og hva man kan gjøre for å forebygge skader. (FOTO: Peer Moberg)
Seilerne som deltok var:
  • Alexander Klippenberg
  • Jeppe Nilsen
  • Mathias Berthet
  • Alexander Franks-Penty
  • Tomas Mathisen
  • Mads Mathisen
  • Jostein Aker
  • Jacob Undrum
  • Pia Dahl Andersen
  • Nora Edland
  • Maren Edland
  • Uffe Tomasgaard
  • Olai Hagland
  • Anders Lindmark
  • Didrik Rødland Jelstad
  • August Hanevik
  • Henrik Kaastad Ørjavik
  • Henrik Grønlund
  • Guro Gjesdal
  • Hanna Katle Fjon
  • Caroline Rosmo

De neste to ukene – vinterferieukene – reiser bortimot 60 norske seilere til Barcelona for å trene og seile regatta, så landslagsseilerne som nå er i Australia, skal vite at det kommer en hel liten armada av seilere som vil utfordre dem etter hvert.

Published in Forsiden
Side 1 av 2